Ibrahim Karakoc Newsletter
Weltmeister Mindset

Mit 28 Jahren 140 Kilo.
Mit 30 Weltmeister.

Ich bin Ibrahim Karakoc. Vierfacher Kickbox-Weltmeister. 125 Kämpfe. 20 Jahre Ring. Ich mache Kämpfer stärker. Mental. Körperlich. Charakterlich. Im Ring. Und im Leben.

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  • 4×Weltmeister
  • 4×Europameister
  • 7×Deutscher Meister
  • 125Kämpfe
Ibrahim Karakoc im Ring, Faust erhoben, unter dem Scheinwerfer

Die meisten Trainer sagen dir, was du hören willst. Ich sage dir, was dich weiterbringt.

Die Wahrheit

Keine Motivationssprüche. Keine 08/15 Tipps. Ring-Mentalität, die funktioniert.

Weil ich sie selbst gebraucht habe. Gewonnen und verloren. 125 Mal. Alles, was du hier bekommst, hat im Ring standgehalten. Erst dann gebe ich es weiter.

01 · Wer ich bin

Vom Kindergarten an gemobbt. Weil ich mich nicht gewehrt habe.

Ibrahim Karakoc im weißen Anzug mit Weltmeistergürtel über der Schulter
Vierfacher Weltmeister
  1. 28

    140 Kilo. Erster Tag im Gym.

    Direkt ins Sparring. Ohne Technik, ohne Aufwärmen. Zerstört. Der Trainer hat zugeschaut. Ich bin trotzdem wiedergekommen.

  2. 28

    Erster Kampf. K.O.

    Sechs Monate aus Scham nicht im Gym. Dann zurück. Ende desselben Jahres Deutscher Meister.

  3. 29

    Europameister.

    Zum ersten Mal. Meine Eltern hatten Nein gesagt, als ich anfangen wollte. Ich habe trotzdem angefangen.

  4. 30

    Weltmeister.

    Zum ersten Mal. Ohne Krafttraining. Drei weitere Titel folgten.

  5. 2013

    Kreuzbandriss im Weltcup-Finale.

    Dazu Meniskus und Knorpel. Der Arzt sagte: schwache Muskeln, schwache Knochen. Erst danach habe ich mit Krafttraining angefangen.

  6. Heute

    Trainer. Ringrichter. Vierfacher Weltmeister.

    Ein Kampfsportstudio mit rund 400 Mitgliedern. Aus meiner Halle kommen Amateur-Weltmeister und Deutsche Meister. Ich stehe als Ringrichter im Ring und kenne den Sport von allen Seiten.

Ich weiß, wie tief man fällt. Und ich weiß, wie man wieder aufsteht.

02 · Was ich mache

Drei Dinge. Alles aus dem Ring.

01

Mentale Stärke

Angst, Druck, Ring-Mentalität. Was im Kopf passiert, bevor der erste Schlag fällt. Und wie du es kontrollierst.

02

Kampfvorbereitung

Kraft, Ernährung, Regeneration. Ein Körper, der am Kampftag funktioniert und nicht erst am Tag danach.

03

Dunkle Psychologie

Wie du Gegner liest und lenkst. Das, was kein Trainer dir sagt.

04 · Werkzeuge

Nicht lesen. Trainieren.

Zwei Seiten zum Durcharbeiten. Kostenlos, ohne Anmeldung.

Kampf-IQ

Gegner lesen

Erkenne den Schlag, bevor er kommt. Drei Vorboten, eine Lese-Übung, ein 7-Tage-Plan.

Seite öffnen → Erster Kampf

Starten wie ein Weltmeister

Dein erster Kampf entscheidet sich nicht im Ring. Kostenloser Kurs in sieben Modulen.

Seite öffnen →
05 · Mit mir arbeiten

Zwei Wege. Du entscheidest, wie nah.

Kostenlos

Weltmeister Mindset Community

Alle Kurse, alle Videos, Austausch mit anderen Kämpfern. Der Einstieg kostet nichts.

In die Community
1:1

Coaching

Du hast einen Kampf vor dir und willst einen Plan, der zu dir passt. Schreib mir, wer du bist und wann du kämpfst.

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06 · Kanäle

Jeden Tag im Ring. Jeden Tag bei dir.

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Bald

Seminare kommen.

Kein Autogramm-Seminar. Kein Motivationsgelaber.

Ich war selbst auf solchen Seminaren. 100 Euro für Selfies und „Bleibt diszipliniert“. Meine laufen anders: Du gehst mit etwas raus, das du am nächsten Trainingstag brauchst. Wann und wo, erfährst du zuerst im Newsletter.

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