Dein erster Kampf entscheidet sich nicht im Ring.
Er entscheidet sich vorher.
7 Module. Das, was dir in der Halle keiner sagt. Für Anfänger und alle mit bis zu zwei Kämpfen.
In der Halle bist du eine Maschine. Im Ring brichst du ein.
Nicht wegen deiner Technik. Nicht wegen deiner Kondition. Sondern weil dich niemand auf das vorbereitet, was wirklich passiert. Herzschlag 190. Der erste harte Treffer. Der Kopf schaltet ab.
Bei meinem ersten Kampf bin ich K.O. gegangen. Vor Freunden und Familie. Danach war ich sechs Monate weg. Dieser Kurs ist das, was ich damals gebraucht hätte.
Kämpfen ist zu 75 % Kopf. Fast alle trainieren genau andersherum.
Ibrahim Karakoc
Hier siehst du in jedes Modul kurz rein. Die ganzen Videos, die Hausaufgaben und die Kampftag Checkliste bekommst du in der Community. Kostenlos.
Warum dein Trainingskampf dich schwach macht. Und warum du unter Druck keine tausend Kombinationen hast, sondern zwei.
Die 70 20 10 Regel
Runde 1 siehst du aus wie ein Weltmeister. Runde 2 brichst du ein. Zwei Fehler, die fast jeder macht.
Vier Übungen. Mehr brauchst du nicht.
Herzrasen, Schweiß, Zittern. Das ist keine Angst. Das ist Bereitschaft. So bleibst du eiskalt, wenn der Gegner in Panik gerät.
Die 3-3-1 Regel
Angst, Selbstzweifel und mentale Kriegsführung. Ich hatte vor jedem meiner 125 Kämpfe Angst. Sie verschwindet nie. Aber du lernst, sie zu kontrollieren.
Aus Zweifel wird eine Aufgabe
Die meisten stürmen los und sind nach 30 Sekunden leer. Du bekommst einen Plan für jede einzelne Minute.
Überleben. Anpassen. Dominieren.
Die meisten Kämpfe werden verloren, bevor du die Halle betrittst. Ich habe vor dem wichtigsten Kampf meines Lebens zwei Stunden geschlafen.
Das Millionen-Dollar-Protokoll
Wie aus deiner dunkelsten Niederlage dein Anfang wird. Und wie du sie richtig auswertest.
Die 24-Stunden-Regel
Angst vor dem Trainingskampf. Im Training gut, im Kampf blockiert. Übermorgen Kampf und die Kondition reicht nicht.
Aktion schlägt Perfektion
Den kompletten Kurs siehst du sofort nach dem Beitritt. Alle 7 Module und das Bonus-Video. Weitere Kurse schaltest du frei, sobald du in der Community mitmachst und aufsteigst. Wer gibt, bekommt.
Ganze Videos ansehenNach einem harten Treffer hast du drei Sekunden. Aufgeben oder neu starten. Das hier ist dein Neustart. Übe ihn, bis er ein Reflex ist.
Stell dir vor: Du hast gerade einen harten Treffer kassiert. Drück auf Start.
Das war dein Neustart. Im Kurs zeige ich dir, wie du ihn im Training übst, bis er von allein kommt.
Vierfacher Kickbox-Weltmeister. Vierfacher Europameister. Siebenmal Deutscher Meister. 125 Kämpfe in 20 Jahren.
Ich habe mit 28 angefangen. Mit 140 Kilo. Mein erster Kampf endete mit einem K.O. in Runde 1. Mit 30 war ich Weltmeister.
Heute führe ich ein Kampfsportstudio mit rund 400 Mitgliedern. Ich habe gewonnen und verloren. Und ich sage dir in diesem Kurs genau das, was ich am Anfang gebraucht hätte.
Der Kurs ist dein Einstieg. Das Herz ist der Austausch. Kämpfer, Trainer und Eltern stellen Fragen, teilen Erfahrungen und lernen voneinander.
Die 7 Module und das Bonus-Video in voller Länge. Mit Hausaufgaben zum Abhaken und der Kampftag Checkliste zum Ausdrucken.
Technik und Taktik. Krafttraining und Kondition. Ernährung und Gewicht machen. Mindset und Angst. Kämpfe finden. Du fragst, andere antworten. Ich auch.
Zum Beispiel Krafttraining wie ein Weltmeister und die Werkzeugkiste mit allem, was ich auf Instagram geteilt habe. Mit der Zeit kommt mehr dazu.
Wer mitmacht, steigt auf. Mit jeder Stufe schaltest du neue Kurse und Pläne frei. Kein Trick, keine Abkürzung. Genau wie im Ring.
Alle Module. Alle Videos. Kämpfer, die dasselbe wollen wie du.
Hier wird nichts verkauft. Hier wird ausgetauscht.
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